Главная » Дети школьного возраста



Здоровье детей школьного возраста

Здоровье ребенка школьного возраста

Определившись со школой для будущего первоклассника, кроме заявления, родителям необходимо предъявить комиссии специальную медицинскую форму-заключение, которая выдается в детской поликлинике по месту жительства. Для этого мама или папа приводят малыша к районному педиатру, и тот направляет их на прием к узким специалистам: хирургу, ортопеду, окулисту, невропатологу и логопеду. Чтобы исключить сколиоз и плоскостопие, обследуется опорно-двигательный аппарат малыша, также проверяется зрение, которое, по статистике, из-за сильной мониторной нагрузки на детские глаза с каждым годом ухудшается. Если у ребенка уже есть заболевания, например, врожденный порок сердца, то помимо детской поликлиники, понадобится заключение кардиохирургов. Определить здоровье ребенка школьного возраста поможет мамина сноровка и профилактические меры при частых заболеваниях.

Сейчас делать вакцинацию никто не заставляет, значение имеет лишь пожелание родителей. Но не прививать ребенка гоже нехорошо. Каждый малыш несет на себе микрофлору своей семьи и при посещении детского сада или школы он обменивается ею с другими детьми, укрепляя иммунитет. Если же кроха до школы был изолирован от детского коллектива — у него практически стерильный (нулевой) иммунитет, а без вакцинации вероятность подхватить недуг намного выше. Ведь, так или иначе, иммунитету необходима тренировка, и выработка антител к окружающим микроорганизмам проходит по одному из трех сценариев: ребенок заболеет по полной программе, немного потемпературит , либо не ощутит никаких симптомов.

Ослабленные микробы, попавшие в организм, защищают кроху от тяжело переносимых и неизлечимых инфекций. Например, если ребенок в школьном возрасте переболеет дифтерийной ангиной, она впоследствии может дать осложнение на сердце — миокардит (воспаление сердечной мышцы). До школы должны быть сделаны прививки от гепатита В, дифтерии, кори, краснухи, паротита, коклюша, столбняка, полиомиелита, туберкулеза и гемофильной инфекции. Если состояние здоровья ребенка не позволяет делать прививки до 6-7-ми лет, после выздоровления кроху необходимо прививать по индивидуальному календарю. Но существует определенная категория детей, которым прививки противопоказаны. Это малыши с заболеваниями иммунной системы, сердца, центральной нервной системы.

Если ребенок в школьном возрасте здоров — тогда любую. Но сейчас многие дети страдают сахарным диабетом и у них уже в раннем возрасте происходят изменения сосудов (ангиопатии), вследствие чего снижается зрение. Как правило, такие ребята приносят справку с рекомендациями от педиатра, и классный руководитель заранее знает, что этого малыша необходимо посадить за первую-вторую парту. Кроме того, для поддержания достаточного уровня глюкозы в крови он может во время урока перекусить или выпить сока. Также должны учитываться рост ребенка и его психологические особенности. Сейчас ярко выражена проблема с гиперактивностью, поэтому шустрых деток необходимо рассаживать за первые парты, чтобы учитель мог сосредоточить их внимание на уроке.

Оптимальный вес рюкзака для ребенка школьного возраста — до 2-х кг. Но сейчас этот вопрос не так актуален, как несколько лет назад, ведь появляется все больше электронных книг. Кроме того, у каждого первоклассника в школе имеется индивидуальный ящик, где он может хранить те книжки, по каким предметам не было заданий, и не носить их домой. Поскольку сейчас детей отдают в школу как с 7-ми, так и с 6-ти лет, расписание у первоклассников несколько поменялось. Конечно, шестилетки тяжелее переносят казарменные условия , поэтому уроки у них длятся, вначале по 20 минут, затем время увеличивается. После третьего урока дети завтракают в столовой. Когда занятия заканчиваются — обедают, гуляют, после чего ложатся спать. Обеденный сон у первоклашек длится 1,5 часа, а проснувшись, они полдничают, идут на улицу, и только тогда их забирают родные.

Обязательно приучите чадо к соблюдению режима дня и ежедневному завтраку. Это может быть легкая трапеза или небольшой бутерброд. Малыш должен съедать до 300 граммов мяса в день, также не забывайте об овощах и фруктах. В них содержатся нужные растущему организму магний, кальций и другие микроэлементы. Недостаток магния может привести к доминированию возбуждения, и ребенок станет вести себя агрессивно. Также приучите кроху соблюдать личную гигиену. Многие дети не могут сходить в школе в туалет по-большому и терпят до дома. В связи с этим каловые массы задерживаются в организме, происходит интоксикация, и возникают проблемы со здоровьем. Также не переусердствуйте с дополнительными занятиями. Четко определите направление — музыка или спорт, ведь мозговой штурм в таком возрасте может привести к стрессу и психическим расстройствам.

Здоровье детей школьного возраста. Как его сохранить

Сегодня менее 22% детей, которые приходят в первый класс, являются полностью здоровыми. А к концу обучения их еще меньше. Поэтому здоровье детей школьного возраста не менее важна, чем покупки одежды и школьных принадлежностей.

Именно наличие здоровья во многом определит настроение ребёнка в отношении учёбы и его адаптацию к новым условиям жизни.

Правила личной гигиены

Защита от инфекционных заболеваний во многом зависит от соблюдения простых гигиенических правил. Необходимость мыть руки после прогулки или посещения туалета, обязательно перед едой, правильное питание -всё это слагаемые, которые влияют на здоровье детей школьного возраста.

Зарядка в школьном возрасте должна быть естественной потребностью ребёнка, это помогает ему не только повысить общий тонус, но и избавиться от сонливости, вялости.

Эти упражнения является отличным способом уменьшить частоту простудных заболеваний, укрепить нервную систему ребенка и развить у него выносливость.

Соблюдение четкого распорядка дня формирует хорошие привычки, облегчает выполнение домашнего задания. Отход ко сну должен быть не позже 22 часов, а продолжительность сна -не меньше 9-10 часов. Игры на свежем воздухе – по 2-3 часа в день. Ходьба по массажному коврику воздействует на рефлексогенные зоны.

При нахождении на диспансерном учете у таких специалистов, как отоларинголог, офтальмолог, ортопед, невропатолог или других, обязательно нужно их посетить для того, чтобы получить советы по адаптации школьника к учебному году.

Одним из распространенных заболеваний у школьников являются ОРВИ. Скорее всего, ребёнку не удастся избежать контакта с вирусами в осенний и зимний периоды. Нужно в течение эпидемического сезона давать ему профилактические препараты, снижающие риск заболевания, а в случае болезни, сокращающие ее длительность.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Здоровье детей школьного возраста

Здоровье детей школьного возраста
Раздел: Здоровье детей школьного возраста
С овременные школьники испытывают значительные нагрузки. С каждым годом усложняются общеобразовательные учебные программы, многие дети посещают спортивные секции, художественные или музыкальные школы. Ребенок проводит определенное время и за компьютером, и за столом.

Перевод в другую школу
Раздел: Здоровье детей школьного возраста
П еревод ребенка в другую школу не прстая задача. Школьники, объединенные в класс, формируются в коллектив на протяжении первых двух лет учебы. То есть если бы вопрос о переводе в другую школу возник в 1-м или 2-м классе, сделать это можно было бы практически безболезненно.

Здоровое питание школьника
Раздел: Здоровье детей школьного возраста
З доровое питание школьника включает правильный завтрак в который должны обязательно входить хлебобулочные изделия, каши, макароны, свежие овощи, фрукты. Это сложные формы углеводов, запас которых необходим ребенку. Остальные углеводы лучше распределить на промежуточные приемы

Школьное питание
Раздел: Здоровье детей школьного возраста
Ш кольное питание - чем кормят наших детей в школе? На территории практически каждой школы есть как минимум два места, где голодающий организм может заморить червячка. Это буфет и школьная столовая. Все заботливые родители хотят, чтобы их малыш рос крепким, активным, здоровым

Мальчик - юноша
Раздел: Здоровье детей школьного возраста
П римерно в 13-14 лет у юношей и девушек начинает проявляться влечение к лицам противоположного пола. Период полового созревания состоит и в изменением характера и чувственных ощущений юноши, меняется и их физический облик, пропорция тела, и ясно очерчивается и закрепляется мужской тип

Ваши отзывы и предложения оставляйте здесь

Источники: http://www.vashaibolit.ru/3496-zdorove-rebenka-shkolnogo-vozrasta.html, http://mirbodrosti.com/zdorov-e-detej-shkol-nogo-vozrasta-kak-ego-sohranit/, http://sila-priroda.ru/zdorove_shkolnika.php

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Кфк крови повышен у ребенка

Анализ крови КФК: описание далее...

Головном мозг детей одинаково

Симптомы сотрясения мозга у детей старшего дошкольного далее...

Лечение пеленочного дерматита грудничков

Как лечить пеленочный дерматит у ребенка У грудных и маленьких далее...

Популярные статьи