Главная » Дети школьного возраста



Зрение детей школьного возраста

Профилактика нарушения зрения у детей младшего школьного возраста

Очень часто, к сожалению, у детей младшего школьного возраста встречаются проблемы со зрением. В процентном соотношении количество детей, страдающих нарушением зрения, составляет около девяти процентов от общего количества в младших классах и около тридцати процентов уже в старших выпускных классах.

Чаще всего проблемой учащихся становится близорукость. Это заболевание может принести массу неприятностей и способно очень стремительно прогрессировать. Именно поэтому нельзя пренебрегать лечением и оставлять ребенка без внимания.

Обычно близорукость начинает развиваться еще перед поступлением в первый класс. Это связано с тем, что родители, желая подготовить своего ребенка к школе, начинают с ним усиленно заниматься чтением и помогать осваивать навыки письма, совершенно забывая, что профилактика нарушения зрения у детей младшего школьного возраста также входит в их обязанности. А близорукость – это как раз и есть одна из самых распространенных проблем со зрением.

Близорукость может привести к серьезным, страшным последствиям, которые вызывают даже инвалидность. В последствии после окончании учебы молодых людей, которые страдают нарушением зрения, могут не допустить даже к некоторым профессиям, в числе которых может оказаться и одна из тех, к которым человек стремился и ради которой учился. Чтобы не столкнуться с такой досадной неприятностью, должна производиться профилактика нарушения зрения уже в раннем возрасте.

Профилактические мероприятия, препятствующие развитию близорукости, как ни странно, напрямую связаны с физической и двигательной активностью. Здоровый, крепкий физически организм способен бороться с любыми надвигающимися нарушениями и сбоями. Ведь вполне вероятно, что близорукость станет наследственной болезнью, несмотря на все усилия родителей избавить от этой болезни своего ребенка. Физические упражнения общего характера, а также специальный комплекс, подобранный врачом для того, чтобы укрепить мышцы глазные, помогут не допустить развития заболевания у детей младшего школьного возраста. Упражнения для профилактики нарушения зрения проводить совсем несложно, можно заняться этим в любое время дома, на отдыхе, в выходной день.

Профилактика нарушения зрения должна предусматривать здоровое и полезное питание и соблюдение распорядка рабочего дня. Нельзя разрешать ребенку просиживать перед экраном телевизора более двух часов в сутки. Впрочем, сегодня дети не слишком часто сидят у телевизора. Ведь на смену им пришли другие чудеса техники – компьютеры и ноутбуки. Почему-то некоторые родители считают, что они, их мониторы, в отличие от телевизоров, не воздействуют негативно на зрение детей. Замените ему время просмотра мультфильмов и кино на прогулки, на активные игры на свежем воздухе. Профилактика нарушения зрения должна включать тщательный подбор игрушек и учебных принадлежностей. Книги должны покупаться с нормальным средним шрифтом, быть написаны ярким черным цветом, чтобы ребенок не напрягал глаза, пытаясь прочесть текст. С самого раннего детства ребенку рекомендуется покупать игрушки, которые он будет хорошо видеть на расстоянии метра, не приближая к глазам. Если у малыша будут игрушки с мелкими запчастями и нанесенными рисунками, то он будет постоянно приближать их к глазам, а впоследствии и другие предметы, включая книжки и тетрадки, привыкнет подносить очень близко. Вот вам и причина появления близорукости, - во-первых, невнимательность взрослых.

Во-вторых, проследите, чтобы у детей младшего школьного возраста было полноценное питание. В рационе должно быть достаточно свежих фруктов и овощей, мяса и рыбы, молока и злаков. Когда в организме достаточно всех микроэлементов и витаминов, он развивается нормально, не вызывая беспокойство. Предлагайте побольше свежих, сделанных самостоятельно, соков, особенно морковного и яблочного. Включайте в рацион печень, рыбу. Летом настаивайте на употреблении ягод, фруктов и всего, что является сезонными продуктами. Не разрешайте с детства приучать организм к полуфабрикатам, чипсам, хот-догам и всему подобному. Настойчиво требуйте есть все продукты, разделяя и не на любимые и нелюбимые , а на полезные и очень полезные , других ведь вы предлагать не будете?

Не может обойтись профилактика нарушения зрения и без соответствующего освещения. Предпочтительным для чтения, письма и рисования является, конечно, естественное освещение. При искусственном освещении лучше заниматься играми, если есть возможность успеть все выполнить, пока не закончится световой день. Правильное расположение мебели ребенка, предназначенной для уроков, не может негативно повлиять на его зрение. Ставьте столы у окна, разрешайте читать только сидя за столом. Не позволяйте читать на кровати, тем более в лежачем положении. Книга и тетрадь, альбом для рисования и книжка для разукрашивания должны быть примерно в тридцати-сорока сантиметрах от глаз. Любые домашние занятия чтением или письмом должны иметь перерывы. Не зря же ведь даже в школах между уроками после сорока пяти минут наступает перемена – и для нервной системы, и для мозга, и для глаз.

В школе обязанности по предупреждению развития близорукости у детей младшего возраста возлагаются на учителя, который следит не только за успеваемостью детей, но и за их правильной осанкой, положением тела во время урока, расположением тетрадей и учебников на парте. Без особо веских причин не стоит освобождать ребенка в школе от физкультуры. Дома всегда должны следить родители затем, в каком положении ребенок пишет и читает. С самого детства ему необходимо не просто указывать, как нужно сидеть и смотреть, но и доступно объяснять, почему нужно именно так. Ребенок должен получить разумное объяснение, услышать мотивацию своих действий. Возможно, воспримет он их не сразу, но со временем поймет, что родители желают только добра.

Нарушение зрения у детей

Проблемы со зрением чаще всего возникают у ребенка в среднем школьном возрасте. .

Например, ваш ребенок может пожаловаться, что ему приходится постоянно прищуриваться, так как он не может разглядеть написанный на школьной доске текст. Вы можете заметить, что ребенок садится слишком близко к экрану, когда смотрит телевизор. Иногда (этот симптом встречается значительно реже) ребенок жалуется, что буквы расплываются, их очертания становятся нечеткими, размытыми. Все эти проблемы свидетельствуют о заболевании органов зрения, и здесь не обойтись без консультации окулиста.
Дети школьного возраста очень часто страдают близорукостью (это заболевание обычно развивается в младшем школьном возрасте). Глазное яблоко пациента, страдающего близорукостью, имеет продолговатую форму. Таким образом, свет, проходящий через хрусталик, фокусируется не на сетчатке, а в некоей точке, расположенной перед сетчаткой. В результате ребенок не может отчетливо разглядеть удаленные предметы.
У детей, страдающих дальнозоркостью, другая проблема - они не могут отчетливо разглядеть предмет, если он расположен слишком близко. Проходящий через хрусталик свет в данном случае фокусируется за сетчаткой, в результате очертания предметов оказываются размытыми. Ребенку приходится прилагать усилия (чаще всего бессознательные), чтобы разглядеть близко расположенные предметы.
И близорукость, и дальнозоркость относятся к разряду наследственных заболеваний. Ребенку, страдающему близорукостью или дальнозоркостью, необходимо носить очки. Детям школьного возраста (в этом возрасте ребенок, как правило, много двигается, ведет активный образ жизни) врачи обычно рекомендуют носить пластиковые ударопрочные линзы. Некоторые дети предпочитают контактные линзы. Такие линзы, однако, требуют тщательного повседневного ухода, поэтому детям младшего и среднего школьного возраста врачи не рекомендуют носить их. У детей и подростков зрение еще находится в стадии формирования, поэтому хирургическое вмешательство в данной ситуации невозможно.

Некоторые дети страдают астигматизмом - при этом заболевании глаз имеет неправильную форму (она напоминает футбольный мяч). В результате ребенок видит все предметы как в кривом зеркале (вам, вероятно, приходилось посещать комнату смеха, поэтому вы можете представить себе, как искажаются предметы в таком зеркале). Астигматизм, как правило, передается по наследству, и симптомы его сохраняются у ребенка на протяжении всей жизни. В большинстве случаев устранить дефект зрения помогают очки или контактные линзы.
Если у вашего ребенка имеются проблемы со зрением, обратите внимание на приведенные советы и рекомендации.

  • В некоторых случаях головная боль действительно может свидетельствовать о проблемах со зрением. Чаще всего, однако, головная боль является симптомом других заболеваний, не имеющих отношения к органам зрения.
  • Ваш ребенок носит очки и занимается игровыми видами спорта? В данной ситуации очки следует закрепить на голове специальным ремешком. Если вы хотите обеспечить своему ребенку максимальный комфорт, купите ему специальные очки для занятий спортом.
  • Некоторые офтальмологи рекомендуют своим пациентам специально разработанную систему упражнений для глаз. Такие упражнения, по их мнению, помогают устранить симптомы пониженной обучаемости (в частности, такого серьезного заболевания, как дислексия). Современные исследования, однако, свидетельствуют, что эти упражнения не обладают сколько-нибудь существенным лечебным эффектом.

Оптимальной пищей для новорожденного ребенка является материнское молоко.

Здоровье с самых первых дней после рождения сильно влияет на всю дальнейшую жизнь нового человека…

Когда дело доходит до кормления, на здравый смысл рассчитывать не приходится…

Впервые увидев своего ребенка, вы можете быть немного ошеломлены предстоящим уходом за ним.…

Большинство родителей впадают в панику, и небезосновательно, при одной мысли о том, что придется учить ребенка крепко спать всю ночь…

Перепечатка материалов с сайта строго запрещена!

Информация на сайте предоставлена для образовательных целей и не предназначена в качестве медицинской консультации и лечения.

Миопия – это самое распространенное заболевание глаз, больше известное, как близорукость. В большинстве случаев, миопия развивается у детей школьного возраста. Это происходит, в результате увеличения нагрузки на глаза, при неправильном чтении, нехватке витаминов, длительном нахождении у экрана телевизора, или компьютера. Не стоит забывать, о том, что немалую роль играет наследственность. Поэтому, если, миопия есть, у кого-то из родителей, то зрению ребенка, нужно уделить особое внимание.

Многие склонны считать, что ношение очков, только способствует развитию миопии у детей. Но это не так, близорукость будет прогрессировать, только в том случае, если очки подобраны неправильно.

Так же, бытует мнение, что миопия у детей развивается из-за большого объема перечитанных книг. Но стоит заметить, что развитию близорукости, способствует не сама книга, а ее чтение, при недостаточном освещение, или при неправильном положении тела.

Признаки миопии у ребенка

Первый признак миопии у ребенка, - это ухудшение дальнего зрения. При обнаружении миопии у детей, на этой стадии, развитие близорукости можно остановить. Поэтому, очень важно, регулярно проверять зрение, даже если ребенок ни на что не жалуется. Еще один признак миопии у детей – это быстрая утомляемость глаз, при рассматривании предметов или чтении на близком расстоянии.

Если вы заметили, что ваш ребенок начинает щуриться, при рассматривании объектов вдали, это повод показаться врачу, и этот визит лучше не откладывать.

Существует три степени близорукости:

  • Слабая - до 3 диоптрий
  • Средняя - от 3 до 6 диоптрий
  • Сильная - больше 6 диоптрий

Лечение миопии у детей

Думаю, что каждый из родителей, понимает всю серьезность данного заболевания. Поэтому не увлекайтесь самолечением, и обратитесь к врачу. Только, проверив зрение, на специальном оборудовании, можно будет поставить диагноз. А от правильного диагноза, зависит эффективность лечения.

В некоторых случаях, не стоит торопиться прибегать к медикаментозному лечению. В большинстве случаев, на начальных стадиях развития близорукости, можно обойтись специальной гимнастикой для глаз. Для этого, достаточно, уделяя совсем немного времени, делать несколько простых упражнений. Такая гимнастика, снимет с глаз напряжение, и уменьшит их утомляемость.

Вместе с ростом ребенка, растут и его глаза, и поэтому, до достижения 20-25 лет, полностью вылечить близорукость нельзя. Поэтому, все лечение миопии, сводится к ее коррекции и остановки развития.

Сейчас, для тренировки зрения, существует масса методик, направленных на укрепление внутриглазной мышцы. Но для выбора необходимого комплекса упражнений, лучше посоветоваться с врачом. Мы, приведем вам пример, одного из упражнений, которое, придумано уже очень давно, но по сей день, остается актуальным.

Упражнение «Метка на стекле».

Ребенок встает перед окном, а перед собой, на стекле, маркером, рисует черную точку.

  1. Взгляд направляется на неподвижный предмет за окном, это может быть дом напротив, дерево или еще что либо. Взгляд фиксируется на 5-7 секунд.
  2. После чего, быстро переносится на черную точку, и опять же, фиксируется на 5-7 секунд.
  3. После этого, взгляд опять переносится, на предмет за окном, и снова фиксируется.

Это упражнение рекомендуется делать два раза в день от 5 до 7 минут. Очень важно делать такую гимнастику регулярно, только тогда она принесет вам ожидаемый результат.

В дополнение к гимнастике глаз, врачи часто назначают капли, для снятия напряжения с внутриглазных мышц. Чаще всего, используется «Атропин», который назначают закапывать в течение 7-10 дней. Но назначить применение этого, либо другого препарата, а также подобрать необходимую дозировку, может только врач. Использовать капли без рекомендации специалиста не рекомендуется.

Профилактика миопии у детей

Есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание, они, безусловно, помогут избежать развития близорукости у вашего ребенка.

Первым делом, обратите внимание на освещение. В детской комнате должно быть хорошее освещение. При выборе рабочего места, где ребенок будет делать уроки, читать и рисовать, имейте в виду, что свет должен падать слева. Настольная лампа, тоже должна находиться с левой стороны.

Уделите внимание тому, как ваш ребенок сидит за столом. Тело должно быть расположено вертикально, плечи должны быть параллельны линии стола, а голова немного наклонена вперед. Ноги должны быть согнуты в коленях под прямым углом, и доставать до пола.

Стоит ввести разумное ограничение времени, которое ребенок проводит, смотря телевизор или играя в компьютер. Что бы излишне не утомлять глаза, не допускайте просмотра телевизора в полной темноте.

При всем этом, не забывайте о важности сбалансированного и богатого витаминами питания. При необходимости, можно приобрести специальные детские витамины для глаз. Их употребление, будет полезным не только для профилактики заболевания, но и сыграет важную роль в лечении миопии у детей.

Источники: http://www.vashaibolit.ru/1429-profilaktika-narusheniya-zreniya-u-detey-mladshego-shkolnogo-vozrasta.html, http://www.sweli.ru/deti/zdorove/detskie-bolezni/narushenie-zreniya-u-detey.html, http://nasha-mamochka.ru/index.php/zdorovye/52-miopiya-u-detey

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Диагностика звукопроизношения детей в таблице рекомендациями

Диагностика звукопроизношения у дошкольников Светлана Калинина Диагностика звукопроизношения у дошкольников ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ далее...

Препараты стимулирующие речь у ребенка

​Ребёнок не разговаривает, далее...

Особенности ролевой игры дошкольном возрасте курсовая

Реферат на тему: далее...

Популярные статьи