Главная » Новорожденный ребенок



Поза для сна новорожденного

Позы для сна новорожденного

Глубокий и здоровый сон малыша помимо иных факторов во многом зависит от позы сна новорожденного. В первые месяцы жизни малыш не может самостоятельно перевернуться с боку на бок, поэтому позу для сна новорожденного выбирают мама и папа. Как правило, малыша кладут на спинку. После появления на свет малыш проходит сложный и долгий путь привыкания и адаптации к окружающему миру, а сон как нельзя лучше подходит для этого. В первое время новорожденный спит дольше, чем бодрствует. Во сне ребенок растет, анализирует и усваивает все то, что он услышал или увидел в период своей активности. Чтобы малыш хорошо засыпал и спал без «кошмариков» мама делает ему массаж, купает в травах, имеющих успокаивающее действие, кормит грудью или поет колыбельную песенку. Однако позы сна новорожденного имеют немаловажное значение.#Здоровый сон вашего малыша#.

Разгорается немало споров во время обсуждения вопроса: какая поза для сна для новорожденного удобней. Некоторые утверждают, что лучше укладывать малыша на спинку, тогда у него будет правильно сформированная голова. Их противники считают, что при срыгивании сон на спине может быть очень опасен. Другие доказывают, что лучше позы на животике ничего на белом свете нет: это хорошая профилактика колик. Третьи считают, что такое положение во время сна может привести к развитию синдрома апноэ. И только одна поза во время сна новорожденного не вызывает горячих споров: сон на боку.

Симметричная форма головы

Во время родов ребенок испытывает большое давление, поэтому нередко его голова может деформироваться и приобретать продолговатую форму. Однако в процессе взросления этот дефект исправляется, что объясняется подвижностью родничков. Но если малыш будет спать в одной и той же позе, то скоро его голова может изменить свою форму, став приплюснутой с одного боку. Не стоит бросаться из крайности в крайность и слушать «умных» советчиков, которые убеждают исправить неправильную форму черепа легкими надавливающими движениями. Такие действия небезопасны для хрупких костей черепа новорожденного. Гораздо Эффективнее менять позы сна новорожденного ребенка, укладывая его каждый раз на противоположную сторону. Разумеется, мама не захочет переворачивать своего малыша во время сна, боясь нарушить его покой. Этого и не требуется, достаточно запомнить на каком боку малыш спал в обед, чтобы уложить его вечером на другой бочок! Рассмотрим различные позы сна для новорожденных.

Здоровый сон на животе

Есть данные, что сон на животе может привести к развитию так называемого синдрома внезапной детской смертности. Но ученые пока не смогли подтвердить свое заявление из-за отсутствия доказательной базы. Поза сна новорожденных в положении на животике обеспечивает малышу чувство безопасности. Малышу так комфортно и удобно, поэтому и спит он спокойнее. Если малыш спит на животике, то во время сна у него укрепляются мышцы спины, плечевого пояса и шеи. Также малыш нередко может приподнять нижнюю часть тела, полу привстав на коленки, что стимулирует кровообращение. В это время ножки новорожденного расположены правильно с точки зрения физиологии: они широко разведены, что позволяет избежать дисплазии тазобедренных суставов. Это доказывает, что малыш тоже знает как ему лучше. Кроме того, малыш прижимается животиком к кроватке и теряет меньше тепла, поэтому мерзнет в таком положении меньше. Положение сна на животе способствует более активному перевариванию и усвоению молока, а это означает, что новорожденного не будут беспокоить колики. Рекомендуется укладывать малыша на животик хотя бы раз в сутки, например, во время утреннего сна.

Спим на спинке

Во время сна в положении на спине малышу предоставлена полная свобода действий: он может беспрепятственно шевелить ручками и ножками, поворачивать голову из стороны в сторону. Но движения у новорожденных еще нескоординированные, поэтому иногда малыши могут поцарапать себя или разбудить. В связи с этим не забывайте регулярно обрезать ногти малышу, можно обертывать ручки малыша на ночь пленкой или надевать специальные «рукавички».

Высыпаемся на боку

Сон на боку – это самая распространенная поза сна для новорожденных. Она хороша для деток, которые во сне срыгивают пищу. Чтобы устроить малыша удобней, подложите ему под спинку свернутое валиком полотенце, одеяло или специальную подушку-валик. Это не даст малыша перевернуться на спинку. Обязательно меняйте положение малыша: укладывайте его на разные бока.

Сладкий сон в позе эмбриона

После появления на свет некоторые малыши стараются принять позу эмбриона, в которой провел предыдущие несколько месяцев в утробе матери. Ребеночек подтягивает коленки к животу, а руки скрещивает у подбородка. Такая поза допустима в первые недели жизни, но спустя месяц он должен отучиться от такого положения. Если этого не происходит, рекомендуется обратиться к детскому врачу, чтобы исключить возможный гипертонус мышц.

Навигация

Как должен спать новорожденный?

От здорового, спокойного сна зависит самочувствие малыша. Тем более, в первое время после рождения на это приходится большая часть суток. Поэтому необходимо разобраться, как должен спать новорожденный, чтобы получать максимальную пользу от отдыха.

Перед тем как уложить спать новорожденного, необходимо создать благоприятные для этого комфортные условия. В первую очередь не стоит туго пеленать ребенка, так как в условиях невозможности свободно двигаться повышается его раздражительность. В результате – нарушается сон. Под голову малышу достаточно положить пеленку или слегка приподнять матрас с головного конца, ведь необходимости в высокой подушке нет. Не рекомендуется укладывать ребенка сразу после еды, так вы рискуете получить бессонную ночь из-за наличия проблем с пищеварением и колики. Не приучайте грудничка спать вместе с вами.

Немаловажным является положение крохи во время сна. В связи с этим многих молодых мам интересует, как должен спать новорожденный ребенок - на боку или на спине, какое положение наиболее физиологично.

Итак, рассмотрим основные позы для сна :

  1. На животе. В таком положение активнее работает пищеварительная система, укрепляются мышцы спины и шеи, усиливается кровоснабжение головного мозга, а также улучшается отхождение газов из кишечника. Существует мнение о высоком риске задохнуться в данной позе. Однако при отсутствии подушки это не произойдет.
  2. На спине. При этом малыш свободно двигает ножками и ручками и таким образом может сам себя разбудить или поцарапать. Следует избегать такого положения при наличии затрудненного дыхания, вызванного насморком. К тому же существует опасность захлебнуться при срыгивании.
  3. На боку. Это одна из наиболее распространенных поз для сна. Однако следует периодически укладывать ребенка и на другой бок. При сохранении одинакового положения может деформироваться череп и нарушится вентиляция легких, в результате спадания определенных участков.
  4. Поза эмбриона. В период внутриутробного развития малыш большую часть времени проводил в таком положение. Поэтому первый месяц после рождения спит именно так.

Не стоит забывать, что каждый ребенок индивидуален, и предпочтения у каждого разные. И это, несомненно, необходимо учитывать. Теперь, зная, как должен спать новорожденный в кроватке, вы можете обеспечить здоровый сон для малыша и полноценный отдых для себя.

В последние годы статистика роддомов изобилует списками маловесных новорожденных и малышей – «гигантов» с весом более 5 кг. И то, и другое выходит за пределы нормы, однако далеко не редкость из-за образа жизни современных женщин и их неправильного питания.

Первая прогулка с новорожденным – настоящее событие для его родителей. Однако важно правильно к этому подготовиться: выбрать подходящее время, подобрать комплект одежды по сезону, купить удобную коляску – и можно, с разрешения врача, отправляться на улицу.

Есть ли нормы, сколько часов в день должен спать новорожденный ребенок? Конечно, они существуют, однако стоит учитывать индивидуальные особенности малыша и состояние его здоровья. Если ребенок хорошо себя чувствует, не столь важно, сколько он проспал.

Пупок – загадочная часть человеческого организма, которую многие народы наделяют мифическими свойствами. В то время как с точки зрения медицины это всего лишь остаток пуповины, который после рождения ребенка нуждается в особом уходе.

Выкладывание новорожденного на живот

Каждой новоиспеченной мамочке педиатр рекомендует выкладывать новорожденного на живот, но зачем.

Свидетельство о рождении ребенка

Узнайте, где получать свидетельство о рождении, сколько времени уходит на его изготовление, в какие.

Выплаты при рождении ребенка

Разберемся, кому и какие выплаты положены при рождении ребенка, а также где и в какие сроки их.

В каком положении должен спать новорожденный?

Новорожденный малыш так нежен и беззащитен, большую часть дня он спит. Именно во сне кроха набирается сил, растет. Поэтому крайне важно обеспечить ему оптимальные условия для сна, в частности верно выбрать положение ребенка. Приемлемым считается сон на спине, на боку или животе. В том или ином случае определенные позы могут быть показаны или, напротив, запрещены.

Сон в положении на спине

Сон новорожденного на спине является наиболее правильным с точки зрения его физиологии. Малыш лежит на спинке, ручки, согнутые в локте и сжатые в кулачках, направлены вверх, ножки полусогнутые также разведены, голова направлена в бок. Такая поза максимально безопасна и удобна для крохи.

Чтобы ребенок не захлебнулся во время срыгивания, следует поворачивать головку лежащего на спине новорожденного вбок. Причем с каждым новым укладыванием, поворачивайте головку ребенка в разные стороны. Это позволит избежать развития кривошеи. Бывает так, что малыш охотнее разворачивает голову на одну сторону. В таком случае, если малыш повернут на нелюбимую сторону, подложите под затылок пеленку, свернутую в несколько слоев, аккуратно фиксируя положение головки. С каждым разом уменьшайте количество слоев, чтобы со временем совсем избавиться от подобной «подставки»» и приучить малыша одинаково поворачивать голову вправо и влево.

Однако следует знать, что сон на спинке может быть противопоказан деткам, имеющим диагноз дисплазия тазобедренных суставов. страдающим кишечными коликами.

Кроме того, малыш, у которого наблюдается гипертонус. в положении на спине может размахивать ручками, нанося себе удары и просыпаясь от этого. В таком случае лучше поискать другие позы для сна или надежно пеленать кроху .

Сон новорожденного на боку

Следует сразу отметить, что именно на боку новорожденному спать не рекомендуется, поскольку младенец из такой позы перевернется на животик, что для него не безопасно. Поэтому речь идет, скорее, о выкладывании на полубок. под спинку подкладывают свернутое одеяло или полотенце.

Несмотря на то, что в данной позе исключен риск захлебывания малыша в случае срыгивания, детям, которым едва исполнилась неделя, спать на боку не стоит. А все потому, что в таком положении возрастает нагрузка на тазобедренные суставы. Поэтому лучше начать практиковать сон на боку уже после окончания периода новорожденности.

Однако если кроху мучают колики. то допустимо укладывать его на бочок во время непродолжительного дневного сна. В такой позе ребенок прижимает коленки к животику, что улучшает отхождение газов.

Можно ли новорожденному спать на животе?

Педиатры советуют выкладывать новорожденного на животик хотя бы раз в день. Это способствует укреплению позвоночника, мышц спины и шеи, в конце концов, при помощи этого простого упражнения малыш постепенно учится держать головку. Кроме того, такая поза позволяет лучше отходить газам, а это значит, что новорожденного не будут мучить колики.

Однако спать в такой позе крайне не рекомендовано, так как возможно возникновение синдрома внезапной детской смерти. Главная причина его – остановка дыхания, которая может возникнуть, если ребенок вдруг уткнется носиком в поверхность. Именно поэтому, выкладывая младенца на живот, тщательно разгладьте поверхность, уберите одеяла, подушки, проследите, чтобы на пеленке не образовывалось волн. И даже несмотря на все возможные и невозможные меры предосторожности, нельзя оставлять ребенка в позе на животе без внимательного присмотра. Понятно, что ночью невозможно следить за малышом непрерывно, поэтому, даже если новорожденный засыпает на животике, переворачивайте его уже спящего на спинку.

Позиционер для новорожденных

Чтобы надёжно зафиксировать новорожденного в безопасном положении во время сна, можно использовать не только подручные средства, но и воспользоваться специальными приспособлениями – позиционерами для сна .

Подушка-фиксатор с валиками предназначена чаще всего для сна на боку, а специальные эргономические матрасики и матрасы с ограничителями обеспечат крохе сон на спине в наиболее естественном положении.

Важно понимать, что здоровый сон для новорожденного – это сон в помещении, температурный режим в котором колеблется от 18 до 22 градусов тепла, а влажность воздуха составляет не менее 60 и не более 70%. Отсутствие сквозняков, громких звуков и яркого света также даруют малышу крепкий сон.

Наталья Никитина специально для www.kinderok.ru.
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.

Источники: http://girafejournal.com/5905-pozy-dlya-sna-novorozhdennogo.html, http://womanadvice.ru/kak-dolzhen-spat-novorozhdennyy, http://www.kinderok.ru/grudnichok/newborn/v-kakom-polozhenii-dolzhen-spat-novorozhdennyy.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Большая температура у ребенка без симптомов

Что делать, если у ребенка высокая температура? Какой самый далее...

Вывести аллергию организма ребенка

Как вывести аллергены далее...

Почему икает новорожденный ребенок после кормления

Почему грудной ребенок икает далее...

Популярные статьи