Главная » Средства для детей



Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Самый страшный кошмар для родителей – их больные дети. И, к огромному сожалению, большинство деток болеют очень часто. Неудивительно и абсолютно естественно, что мамы и папы стремятся уберечь своего малыша, скупая с аптечных полок самые дорогостоящие современные витамины и антипростудные препараты. Но написанное на упаковке частенько не совпадает с содержимым.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами если большинство этих великолепно разрекламированных лекарств «исключительно на травяных основах» могут оказаться банальной пустышкой или куда хуже сильнодействующим антибиотиком с багажом побочных эффектов. Не стоит забавляться русской рулеткой, когда речь идет о здоровье маленького создания. В аптеку стоит бежать только в крайней необходимости и по совету врача. К слову, врачи не опровергают действенность народных средств, проверенных еще нашими прабабушками. Нет ничего эффективней, полезней, а главное безопасней, чем природные средства, настоянные на народном опыте. Но как правильно воспользоваться народными средствами и укрепить иммунитет ребенка?

Укрепляем иммунитет ребенка народными средствами

Укрепить иммунитет ребенка народными средствами можно вполне естественными способами.

Сильнейшая защита от риска заболеть это тщательная подготовка. Ваш малыш будет крепким и здоровеньким, если вы с ранних лет покажете ему, как нужно вести здоровый образ жизни. Никто еще не отменял утренею зарядку, занятие спортом и закаливание.

Хорошо, если ребенок сам тянется к какому-то конкретному виду спорта. Его желания стоит обязательно поддержать. А если родители переживают, что тренировки займут много времени, им стоит вспомнить как много сил и того же времени отнимает болезнь.

Плаванье также укрепляет иммунитет ребенка -организм не только закаляется, но и развивается лучше. Ни для кого не секрет, что этот вид спорта активизирует практически все группы мышц и улучшает кровообращение. И не стоит забывать о том, какое это приятное занятие, что немало важно.

Стоит серьезно отнестись к такой простой вещи, как режим. Очень важно, чтобы ваше чадо спало около 9-10 часов в сутки, и, конечно же, почаще выходило на свежий воздух. Даже если ребенок все же заболел и не может пока выйти во двор, нужно каждый день понемногу проветривать помещение.

Здоровое питание -это крепкий иммунитет

И так, начало положено. Закрепить результат поможет правильная и здоровая пища. Важно, что большая часть иммунных клеток находятся в желудке и кишечнике. В данном случае народные средства помогут укрепить иммунитет ребенка не хуже аптечной химии.

  1. Природа позаботилась о том, чтобы в окружающей среде для нас было достаточно полезных богатых витаминами продуктов. Первое, что приходит в голову – это наши «калинки-малинки». Ягоды, фрукты, овощи, травы – огромный резервуар витаминов и минералов. А без спасительного в простудные дни малинового варенья в теплом чае и вовсе обойтись нельзя.
  2. Немало полезностей и в кисломолочных продуктах. Как известно они содержат ценные пробиотики, которые способствуют здоровой работе микрофлоре кишечника. Но вы сильно заблуждаетесь, если пичкаете малыша всеми этими природными подарками только лишь в болезни.
  3. Народные средства – это не только лекарство, но и мощная профилактика. Ежедневно обогащая организм ребенка нужными ему полезными веществами, вы тем самым готовите непобедимую армию в борьбе с инфекциями – Иммунитет.
  4. Но иногда родители сталкиваются с другого рода проблемой. Дети попросту не хотят кушать лимоны, чеснок и особенно такой полезный рыбий жир. Здесь вам, милые родители, придётся немножко схитрить. Например рыбий жир не так уж и страшен, если пить его в капсулах, сейчас такие можно купить в аптеке.
  5. Ваш ребенок не любит кислые лимоны? В таком случае вас выручит отличный рецепт. Моете один лимон, затем нарезаете его кубиками (вместе с кожурой) и отправляете в стеклянную баночку. Туда же кладете мед. Все это перемешиваете и оставляете в уютном темном месте настаиваться на сутки. Потом по утрам давать своему сыночку или доченьке по одной чайной ложечке образовавшегося сока, приговаривая: «Какой вкусный и полезный медовый сиропчик»! А что там лимоны, вашему карапузу знать не обязательно.

И, напоследок, очень необычное природно-народное средство для укрепления иммунитета ребенка – яичная скорлупа! Она кстати содержит минеральные вещества, стимулирующие рост иммунных клеточек в костном мозге. Просто промойте ее и разотрите в пудру в кофемолке. Такой порошок стоит давать после еды, размером с небольшую горошинку.

Читайте так же:

Как укрепить иммунитет ребенку народными средствами

Многим родителям известна нехорошая особенность у детей – они болеют. Дети болеют чаще взрослых. Связано это с неокрепшим еще иммунитетом. Но все врачи настоятельно рекомендуют родителям укреплять иммунитет в любом возрасте и всегда перед простудным сезоном. Принято считать, что если ребенок болеет больше 4 раз в год, значит, его иммунитет ослаблен. Его нужно укреплять различными процедурами, лекарствами или народными методами. Разберем подробнее данный вопрос.

Как укрепить иммунитет ребенку 1 года

Прежде всего, молодая мама должна кормить ребенка своим грудным молоком. Именно с молоком матери в организм ребенка поступают все необходимые микроэлементы, способствующие укреплению иммунитета. Также необходимо закаливать малютку. Температура в комнате должна быть 18-19 градусов. Оставлять ребенка надо голеньким на 5-10 минут. Со временем увеличивать время на одну минуту

Как укрепить иммунитет ребенку 2 года

На втором году жизни, так же как и на первом, детям не рекомендуется давать какие-либо препараты, укрепляющие иммунитет. Можно обходиться диетой. Ребенка следует кормить больше мясом, рыбой, овощами и фруктами, а также регулярно поить специальными йогуртами с пробиотиками. Вместе с диетой, надо практиковать регулярные прогулки на свежем воздухе, с меньшим количеством теплой одежды. То есть детей надо закалять, и закалять их стоит в любом возрасте.

Как укрепить иммунитет ребенку 3 года

Здесь уже молодым родителям можно браться и за закаливание горла. Что это означает? Ребенку нужно давать пить прохладные напитки и мороженое. Конечно, осторожность в первую очередь. Для начала напитки должны быть комнатной температуры. А мороженое сначала дают растопленное на тарелочке, затем его все менее растапливают, доведя до первоначального состояния

Как укрепить иммунитет ребенку 4 лет

В 4 года ребенку можно уже и пропивать курс каких-либо поливитаминов. Проконсультироваться можно с врачом. Он подскажет, какие витамины лучше подойдут вашему ребенку. Хорошо будет, если родители начнут водить ребенка в какую-нибудь спортивную секцию. Желательно, чтобы эта секция проводилось в большей мере на улице, а не в помещении. При этом ребенка после занятий не надо сильно укутывать, а одеть его на один слой больше, чем одет сам родитель.

Как укрепить иммунитет ребенку перед садиком

Перед детским садом, а также во время его посещения, лучше, если ребенок будет принимать определенные препараты для повышения иммунитета. В садике велика вероятность подхватить какой-либо вирус. Поэтому, каждое утро родители должны мазать носик оксалиновой мазью. Научить ребенка в садике мыть руки перед едой, после контакта с заболевшим ребенком, после посещения общественного туалета.

Как укрепить иммунитет ребенку народными средствами

Для укрепления иммунитета надо принимать витамин С. Маленьким детям не рекомендуют давать цитрусовые, но выход есть. Отлично подойдет отвар шиповника. 100 грамм шиповника залить литром воды и прокипятить в течение получаса. Затем добавить столовую ложку меда, и варить до разваривания плодов.

Также ребенка необходимо поить чаем, но приготовленным своими руками. Обычно в аптеке покупают готовые чаи из ромашки, мелиссы или мяты.

Можно приготовить смесь из орехов и изюма. Берут полтора стакана изюма и стакан грецких орехов. Орехи с изюмом измельчают через мясорубку и смешивают с пол стаканами меда и соком из двух лимонов. Полученную смесь оставляют на два дня, а затем дают ребенку по чайной ложке перед едой. Смесь получается довольно вкусной и может понравиться детям.

До скорых встреч!

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами?

Продолжаем обсуждать оздоровление самых маленьких членов семьи. Сайт Красивая и Успешная уже рассказывал о том, как закаливать детишек. Сегодня мы подготовили для вас подборку народных средств, укрепляющих иммунитет ребенка.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами: продукты питания

О том, что правильное сбалансированное питание – первостепенное средство для укрепления детского иммунитета, можно говорить много и долго. Но мы не будем. И так понятно, что растущий организм должен получать мясо и рыбу, овощи и крупы. и что в рационе ребенка должны присутствовать супы, каши, салаты, кисломолочные продукты.

На колбасе, чипсах и тортах не только не возникнет полноценного иммунитета, а очень быстро «вырастут» проблемы с ЖКТ и всякие прочие неприятности.

Мы остановимся на отдельных продуктах. которые являются уже признанными народными средствами для укрепления иммунитета ребенка.

Наверно, все знают про придуманный в детсадах способ укрепления иммунитет ребенка народными средствами, а именно, чесноком – пластмассовое яйцо из-под киндер-сюрприза продырявить в нескольких местах, положить туда зубчики чеснока и надеть на шею ребенку! Очень эффективное средства во время эпидемии гриппа!

Да, лук и чеснок – известные источники фитонцидов, которые прекрасно оздоравливают среду вокруг нас. В идеале, конечно, регулярно добавлять чуть-чуть свежего чеснока, натертого на мелкой терке, в супы, овощные салаты, мясные блюда, гарниры, которые вы готовите для ребенка.

Но, увы, иногда дети наотрез отказываются от такой «добавки» (хотя далеко не все, вы попробуйте предложить своему ребенку!)

Выход в этом случае – просто нарезать лук и чеснок и оставлять на время на блюдечке в комнате ребенка.

Среди народных средств и продуктов питания, укрепляющих иммунитет ребенка, нельзя не назвать кисломолочные продукты – творожки, кефир, йогурты. Нормально работающий кишечник, как известно, залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Только выбирайте те продукты, которые содержат лакто- и бифидобактерии, с небольшим сроком годности, а не те, которые хранятся до месяца.

Орехи, свежие фрукты и сухофрукты – прекрасный вариант перекуса для школьника на переменке. Они содержат биологически активные вещества, питают мозг, придают сил и энергии организму, а также вносят свою немаленькую долю в укрепление иммунитета.

Чудесный иммуностимулятор – мед, его можно добавлять в кашу, давать вприкуску с чаем, смешивать с ним орехи. Можно просто в стакане теплой воды размешать чайную ложку меда, добавить туда сок из лимона – и поить ребенка каждый день таким «коктейлем здоровья».

Чтобы укрепить иммунитет ребенка народными средствами, sympaty.net советует добавлять в еду ребенку пророщенную пшеницу. предлагать ему свежевыжатые соки.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами: процедуры и привычки

Помимо регулярного мытья рук с мылом, о чем знают даже дошколята, неплохо приучить ребенка промывать нос. Именно на слизистую попадает вирус, проникая в организм, и находится там в течение нескольких часов.

Поэтому пришли из детсада/школы – моем руки и брызгаем в нос физраствором (типа Аквамариса или Долфина). Пусть хотя бы ребенок привыкнет регулярно промывать нос пальчиком.

Жаркий и сухой воздух в квартире – это беда для слизистой. Не совсем очевидное средство для укрепления иммунитета ребенка, но весьма эффективное, о котором сейчас заговорили, с подачи доктора Комаровского, — увлажнение воздуха в квартире.

Это и наличие увлажнителя. и регулярные проветривания, и частая влажная уборка. Не делайте из ребенка тепличное растение — оптимальная температура воздуха в комнате должна быть 18-20° С.

Закаливание, регулярные прогулки на свежем воздухе, посильные занятия физкультурой (в виде хотя бы утренней гимнастики, а еще лучше спортивной секции по вкусу ребенка и бассейна) – те самые средства, без которых укрепить иммунитет ребенка почти невозможно.

Это всем известно, но как часто родители не находят времени и возможности реализовать это на практике! А ведь только от нас, пап и мам, зависит, как организован день ребенка, во сколько он ложится спать, чем он занят в свободное время и чем он питается.

Вот, кстати, и еще один нюанс – недосыпающие дети чаще болеют (впрочем, как и мы, взрослые). В течение школьного года с нагрузками и ранним подъемом очень важно отправлять ребенка спать не позднее 22 часов. А некоторых детей и раньше – всего зависит от индивидуальной потребности во сне.

Многие родители сейчас скажут, что ребенка невозможно уложить так рано (часто из-за перевозбуждения и усталости ), что, сколько ему не говори, он все равно будет сидеть перед телевизором/компьютером допоздна (ясно дело, что перевозбудится еще больше!), а утром, естественно, он не в состоянии делать никакую зарядку… Конечно, проще пустить все на самотек – но тогда не удивляйтесь, что ребенок и вы вместе с ним не вылазите с больничных.

Употребите свой родительский авторитет, объясните, почему важно заботиться о своем здоровье, подайте личный пример.

Кстати, привычки, в том числе полезные, формируются в течение трех недель — не так уж и долго!

Конечно, предложенные в этой статье советы, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, следует применять с учетом особенностей организма вашего ребенка. в частности, наличия аллергии на какие-то продукты.

Кстати, аллергия, по одной из версий, является следствием присутствия паразитов в организме. Поэтому проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка – возможно, стоит сдать анализы на паразитарные инфекции.

Помимо народных средств для укрепления иммунитета ребенка ему обязательно стоит пить поливитамины и принимать назначенные врачом иммуномодуляторы.

-----
Автор – Мама Пума, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование данной статьи запрещено!

Источники: http://razvitiedetei.info/zdorove-rebenka/kak-ukrepit-immunitet-rebenka-narodnymi-sredstvami.html, http://wellnessgid.com/deti/zdorove-deti/kak-ukrepit-immunitet-rebenku-narodnymi-sredstvami/, http://www.sympaty.net/20121021/ukrepit-immunitet-rebenka-narodnymi-sredstvami/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Недоразвитие мозга у ребенка

Недоношенным детям характерно недоразвитие далее...

Лечение близорукости у детей народными средствами

Лечение близорукости народными средствами В последнее далее...

Сыпь вокруг пупка у ребенка

Почему чешется пупок Сильный зуд всегда далее...

Популярные статьи