Главная » У ребенка повышены



Как повысить вероятность зачатия ребенка

Совет 1: Как увеличить вероятность зачатия

Определение начала овуляции


Фертильный период – временной промежуток в менструальном цикле, который характеризуется наиболее вероятным наступлением беременности. Его продолжительность составляет всего 48 часов с момента овуляции - когда покинувшая в яичник яйцеклетка «отправилась странствовать» по половым путям женщины в ожидании встречи со сперматозоидом.

Следует учитывать, что сперматозоиды сохраняют активность и жизнеспособность в женском организме в течение 3-5 дней. Таким образом, с учетом мужского и женского факторов, продолжительность фертильного периода составляет около 6-8 дней.

Чтобы увеличить вероятность зачатия, необходимо определить начало овуляции. Это можно сделать в домашних условиях, используя тесты, реагирующие на наличие в моче лютеинизирующего гормона, а также методом измерения базальной температуры. Как правило, овуляция происходит ежемесячно, приблизительно в середине менструального цикла, однако это может зависеть от многих индивидуальных факторов.

Какие позы увеличивают вероятность зачатия?

Выбор благоприятной для зачатия позы во многом зависит от особенности строения матки женщины. К примеру, при двурогом органе рекомендуется поднимать вверх малый таз, а при внутреннем загибе – лежать на животе, наклоняясь в сторону загиба, или же принять коленно-локтевую позу. Женщинам, у которых шейка расположена чуть выше матки, советуют принять положение: женщина - на спине, мужчина – сверху.

Существует главное правило для всех, кто желает забеременеть, – после семяизвержения не следует сразу вставать, лучше некоторое время полежать на боку или принять позу «березки». Это делается для того, чтобы исключить вероятность вытекание сперматозоидов.

Для достижения поставленной цели лучше не заниматься сексом в слишком жаркой комнате, наполненной ванной или бассейне. Также немаловажно, чтобы после полового акта женщина отказалась от использования гигиенических средств, которые изменяют уровень рН во влагалище, что может навредить сперматозоидам.

Правильное питание и здоровый образ жизни


По мнению представителей Всемирной организации здравоохранения недостаток цинка в организме может привести к возникновению проблем с зачатием. Поэтому в рационе женщины, планирующей беременность, обязательно должны присутствовать морепродукты и мясо. Кроме того, она должна полностью исключить употребление полуфабрикатов и других продуктов быстрого приготовления.

Здоровый образ жизни – это основа благополучного зачатия и беспроблемного протекания беременности. Умеренные занятия спортом, а также отказ от алкоголя и сигарет помогут достичь желаемого результата. Кроме того, женщине необходимо оградить себя от всего, что вызывает негативные эмоции, и жить в ожидании встречи с маленьким человечком.

Совет 2: Как увеличить вероятность беременности

Некоторые женщины без особых проблем беременеют и легко вынашивают малыша. Другим приходится приложить немало усилий для этого. Ведь порой даже такой естественный процесс требует от женщины большого терпения и длительного ожидания. Тем не менее, повысить вероятность зачатия можно. Нужно лишь следовать некоторым правилам.

В первую очередь необходимо отсчитать две недели от первого дня последней менструации. Это и будет самый благоприятный для зачатия период. С помощью этого способа можно легко вычислить день овуляции только при 28-дневном цикле.

Если месячные нерегулярные, день овуляции можно определить с помощью построения графиков базальной температуры. В прямой кишке при овуляции температура становится выше 37 градусов. Измерение базальной температуры следует проводить ежедневно. Время измерений должно быть одним и тем же, лучше с утра. Показания записываются через 5-7 минут с момента введения градусника в задний проход.

Определение овуляции необходимо, если пара желает иметь детей. Мужчине накануне этих дней лучше воздержаться от половых контактов, чтобы повысить качество и количество спермы. После процесса семяизвержения мужчине необходимо прекратить фрикции, чтобы сперма не выплеснулась из влагалища. А женщине, чтобы предотвратить вытекание спермы, рекомендуется лечь на живот или подложить под ягодицы небольшую подушку.

В рацион мужчины необходимо включить орехи, мясо, черную и красную икру, а также поливитамины для стимуляции сперматогенеза. Женщинам за несколько месяцев до зачатия нужно употреблять продукты, содержащие бор, марганец и фолиевую кислоту. А вот потребление кофе, шоколада, а также других продуктов, содержащих кофеин, следует свести к минимуму.

Парам, желающим зачать ребенка, нужно успокоиться и не зацикливаться на проблеме. Порой беременность может наступить совершенно неожиданно. Главное, не следует винить себя и не паниковать, и тогда все получится.

Вероятность зачатия можно повысить: узнай, как

Если ты будешь следовать советам, ты сможешь повысить вероятность зачатия ребенка Gettyimages/Fotobank

Благоприятный период
Период менструального цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом.

Фертильный период сам по себе очень непродолжителен - он длится 48 часов с момента овуляции, т.е. яйцеклетка, покинувшая яичник и отправившаяся странствовать по женским половым путям, может быть оплодотворена в течение 2 суток. Однако необходимо учитывать, что сперматозоиды остаются жизнеспособными в организме женщины примерно в течение 5 дней. То есть, только что вышедшую яйцеклетку могут встретить сперматозоиды, терпеливо ожидающие ее в маточных трубах и даже в брюшной полости.

Таким образом, с учетом не только женского, но и мужского фактора, длительность фертильного периода составляет 6-8 дней. С практической точки зрения его продолжительность при расчетах иногда намеренно увеличивают, потому что бывает довольно трудно определить сроки его начала и конца.

Для того чтобы точнее рассчитать фертильный период, нужно определить начало овуляции. Сделать это можно с помощью измерения базальной температуры в течение нескольких циклов, а также используя тесты на овуляцию по моче или слюне. В идеале овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла.

Как часто нужно заниматься сексом?
Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно.

Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.
Но необходимо отметить, что оплодотворительное свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия - подвижность сперматозоидов. А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть.

Есть определенные позы для зачатия?
После секса не стоит торопиться вставать сразу, лучше полежать на боку или принять позу березки - высоко подняв ноги. Выбор позы напрямую зависит от особенности строения вашей матки. Так, при внутреннем загибе рекомендуют лежать на животе, наклоняясь в сторону загиба, а при двурогом органе, наоборот, поднимать малый таз вверх и т.д.
Ноги не обязательно вытягивать, как у гимнастки, - главное, приподнимать таз, не давая спермотозоидам вытекать. Будет ли в качестве опоры служить бетонная стена или теплое плечо супруга - решать тебе. Совет от твоего гинеколога в этом случае также не повредит.

Как повысить вероятность зачатия?
Парам, желающим быстрее зачать ребенка, можно дать следующие советы.
1. Отсчитай 2 недели от первого дня последней менструации - это самый благоприятный период для зачатия.
2. Чтобы повысить вероятность зачатия, мужчинам нужно есть больше цитрусовых, а женщинам за несколько месяцев до зачатия - включить в рацион продукты, содержащие фитоэстрогены, бор, марганец и фолиевую кислоту. А вот потребление кофе, шоколада и других продуктов, содержащих кофеин, следует свести к минимуму. Также в рацион мужа можно включить орехи, поливитамины.
3. После процесса семяизвержения нужно прекратить половой акт, чтобы не выплеснуть сперму из влагалища.
4. После семяизвержения женщине лучше лечь на живот или подложить валик под ягодицы, чтобы предотвратить вытекание спермы из влагалища.
5. Перед сношением женщине нужно спринцеваться раствором соды (на 1 литр теплой воды 1/2 ч. л. соды), сода изменяет кислотность содержимого влагалища и способствует продлению срока подвижности сперматозоидов.

Как повысить вероятность удачного зачатия? Благоприятные дни и позы.

Благоприятные дни для зачатия ребенка
Тот период менструального цикла, в который вероятность зачатия малыша наиболее высока, специалисты называют фертильным периодом. Этот период крайне недолог и продолжается всего двое суток с момента овуляции. Именно столько времени странствует по половым путям женщины покинувшая яичник яйцеклетка. Только во время ее путешествия она может быть оплодотворена.

Стоит при этом помнить о том, что мужские сперматозоиды – довольно живучи. Некоторым удается просидеть в маточных трубах или брюшной полости женщины до пяти дней.

Стало быть, если учитывать не только особенности женского организма, но и возможности мужского, фертильный период может растянуться на срок от шести до восьми дней. Нередко на практике выходит так, что продолжительность периода намеренно увеличивают при расчетах. Причина в том, что определить сроки начала и конца периода – невероятно сложно.

Чтобы рассчитать фертильный период и дни удачные для зачатия и беременности более точно, необходимо определить момент начала овуляции. Существуют три способа сделать это – измеряя базальную температуру в течение одного, а лучше нескольких, менструальных циклов, а также с помощью специальных тестов по моче или слюне. У здоровой женщины овуляция приходит в середине менструального цикла, ежемесячно.

Если менструальный цикл женщины регулярен и его продолжительность составляет 28 дней, ученые рекомендуют паре заниматься любовью один раз в два дня между десятым и восемнадцатым днями цикла. Первым днем, при этом, должен считаться первый день месячного цикла женщины. Именно в этот период организм женщины наилучшим образом подготовлен к зачатию ребенка. Следуя данным рекомендациям, можно увеличить вероятность зачатия и повысить шансы угадать вероятные дни благоприятные для беременности.

Впрочем, большинство врачей призывают молодых не очень увлекаться расчетами. Если будущие папа и мама здоровы, у них все получится и без галочек в календаре. Достаточно лишь заниматься любовью с удовольствием – тогда, когда хочется. Беременность с огромной вероятностью наступит в течение нескольких месяцев регулярных занятий сексом.

Бить тревогу и бежать к врачу за советом нужно лишь в том случае, если забеременеть не удается в течение года постоянных целенаправленных попыток.

Насколько часто нужно заниматься сексом для того, чтобы забеременеть?
Многие годы ученые считали, что для успешного зачатия ребенка мужчине следует несколько дней воздерживаться от занятий сексом, дабы накопить побольше семенной жидкости. Это так лишь отчасти. Количество половых актов (а правильнее сказать – эякуляций) действительно сказывается на количестве семенной жидкости.

Впрочем, важно помнить и другое. Качество спермы и ее способность оплодотворять яйцеклетку зависит от частоты занятий сексом и в противоположном смысле. Определяющим фактором успеха является не количество, а качество сперматозоидов, а точнее – их подвижность. Сперматозоиды тем подвижнее, чем эякуляции чаще.

Вышесказанное, впрочем, не говорит о том, что для того, чтобы увеличить шансы забеременеть, нужно заниматься сексом каждый день. Практически, у пар, занимающихся любовью через день, будет ничуть не меньше шансов зачать ребенка – такого результата добиваются 22% из них. Хуже обстоят дела у тех, кто любит друг друга не чаще одного раза в неделю. Их шансы не превышают десяти процентов, остальные пары – не попадают в фертильный период. Оптимальным для зачатия ребенка ритмом врачи считают не менее четырех половых актов в неделю. Ни о каком воздержании, разумеется, речи не идет.

Самые физиологичные позы для зачатия ребенка
Специалисты не рекомендуют вставать с постели сразу после занятий сексом. Гораздо полезнее для зачатия – полежать на боку или высоко подняв ноги. Впрочем, самая благоприятная и удачная поза, которая повышает вероятность забеременеть, зависит от того, как построена матка женщины. Кому-то рекомендуют лежать на животе (при внутреннем загибе матки), кому- то поднимать малый таз вверх, и так далее. При этом женщине вовсе не обязательно быть Алиной Кабаевой. Достаточно немного приподнимать таз – этого будет вполне достаточно, чтобы сперматозоиды не вытекали. Между прочим, можно опереться на плечо любимого мужчины, ну или, в крайнем случае, на стену. Спросите у вашего доктора, какая поза будет наиболее эффективной в вашем конкретном случае.

Еще одна важная вещь – это неукоснительное соблюдение гигиены после занятий любовью. Помните о том, что изменения уровня кислотности (pH) во влагалище крайне нежелательны для спермы. Врачи советуют не пользоваться гигиеническим мылом (выберите рН-нейтральное) и не проводить спринцеваний.

Тем, кому так и не удастся «поймать» самый удачный момент для зачатия ребенка, готовы придти на помощь современная наука и аппаратура для диагностики. С помощью ультразвука можно отследить момент созревания и выхода фолликула (особенно, если проводится стимуляция). С такими помощниками ваша сексуальная энергия уж точно будет направлена в единственное нужное русло!

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-850054-kak-uvelichit-veroyatnost-zachatiya-, http://ivona.bigmir.net/pregnancy/article/311796-Verojatnost--zachatija-mozhno-povysit---uznaj--kak, http://dr20.ru/beremennost/kak-povysit-veroyatnost-zachatiya/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Аллергия на укусы мошки у детей лечение

Аллергия на укус мошки Аллергия на укус далее...

Средства осиплости голоса детей

Осип голос у ребенка? Народные далее...

Анализ концепции дошкольного воспитания давыдов петровский

Альтернативные формы обучения в дошкольном образовании — страница далее...

Популярные статьи